名词解释体质（渭南妇幼健康科普）

中医讲：“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚”。我们该如何理解呢？

疾病的发生与否主要取决于正气的盛衰，而体质是正气盛衰偏颇的反应。一般而言，体质强壮者，正气旺盛，抗病能力强，邪气难以侵袭致病。体质羸弱者，正气虚弱，抵抗力差，邪气易于乘虚侵袭而发病。

所以当我们的宝贝出现了消化不良，睡眠问题，二便不调等问题，一定要及时就诊调理，避免正气虚弱，引发疾病发生。

那么什么是体质呢？

体质,是在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能、心理状态方面相对稳定的个体化特征。所以我们可以看出，体质首先是禀受于先天，然后养于后天，在生长发育过程中形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。

体质都有哪些分类呢？

阴阳平和质（不易感受外邪，较少生病）

体质特征：

身体强壮，胖瘦适度；

面色与肤色明润含蓄；

食量适中，二便通调，夜眠安和；

舌红润；目光有神，

性格开朗、随和，精力充沛，反应灵活。

2、偏阳质（易感受风、暑、热之邪）

体质特征：

形体适中或偏瘦；

面色略偏红，或成油性皮肤；

食量较大，大便易干燥；

平日畏热喜冷；

唇、舌偏红；

性格外向，喜动好强，易急躁，自制能力较差；

精力旺盛，动作敏捷，反应灵敏。

3、偏阴质（易感受寒湿之邪）

体质特征：

形体适中或偏胖，容易疲劳；

面色偏白而欠华；

食量较小；

平日畏寒喜热；

唇、舌偏白偏淡；

性格内向，喜静少动，或胆小易惊；

精力偏弱，动作迟缓，反应较慢。

那体质有哪些特点呢？

1、个人禀承于父母的遗传信息，使其在生命过程中遵循某种内在的规律，使其相对稳定性。

2、后天因素不同，形成的体质特征也就有个体差异。

3、后天因素的不同，也使体质具有了可变性。

4、体质的相对稳定与动态可变的特点为改善体质提供了前提。

因此在疾病尚未发生或未有明确表征之前，中医辨体质，可以对不同体质进行易患疾病预测，以预知可能的疾病倾向情况，然后通过睡眠调理、饮食调理、中医药，中医推拿等后天干预措施，使偏颇体质得以纠正或改善，从而减少对疾病的易感性，预防疾病的发生，以达到未病先防，既病防变的目的。（儿保科 吴雪荣）